🩸 Интервалы донорства крови
Когда можно сдавать снова и как восстанавливается организм
Интервал зависит от вида донации: плазму можно сдавать раз в две недели, цельную кровь — раз в два месяца.
Заполните поля — результат появится здесь
Объём плазмы восстанавливается за пару суток, а запасы железа и эритроцитов — за два-три месяца. Отсюда разница в интервалах.
Требования к интервалам и показателям устанавливает служба крови: перед донацией их уточняют на месте.
Сроки восстановления
| Компонент | Восстановление |
|---|---|
| Объём жидкости | несколько часов |
| Плазма и белки | 1–2 суток |
| Тромбоциты | около недели |
| Эритроциты | до 120 дней |
| Запасы железа | 2–3 месяца |
Именно железо, а не сами клетки, определяет минимальный интервал для цельной крови. Организм строит новые эритроциты быстро, но материал для них восполняется медленно.
Почему у женщин интервалы длиннее
Из-за физиологических потерь железа запасы восстанавливаются дольше, и допустимое число донаций в год меньше. Это не ограничение «на всякий случай», а прямое следствие обмена железа.
Перед донацией
- лёгкий углеводный завтрак, без жирного и молочного
- больше воды накануне и утром
- без алкоголя за двое суток
- выспаться: недосып часто становится причиной отвода
После
Полчаса покоя, обильное питьё, никаких тяжёлых нагрузок в этот день. Полноценная тренировка — не раньше следующих суток.
Расчёт справочный. Допуск к донации определяет врач по результатам осмотра и анализов, а сроки могут отличаться в зависимости от требований конкретного центра крови.
Частые вопросы
Через сколько можно сдавать кровь повторно?
Цельную кровь — через 60 дней, плазму и тромбоциты через 14. У женщин интервалы для цельной крови длиннее.
Сколько раз в год можно быть донором?
До 4–5 донаций цельной крови в год, плазмы значительно больше.
Почему восстановление такое долгое?
Ограничивают не клетки, а запасы железа: они восполняются два-три месяца.
Отзывы
Отзывов пока нет. Расскажите, помог ли расчёт — это подскажет, что в калькуляторе стоит доработать.