⚖️ Калькулятор ИМТ
Индекс массы тела и диапазон нормального веса для вашего роста
Индекс массы тела — быстрый способ прикинуть, соответствует ли вес росту. Калькулятор считает ИМТ и сразу показывает, в каком диапазоне килограммов для вашего роста находится норма.
Заполните поля — результат появится здесь
ИМТ = вес в килограммах / рост в метрах в квадрате.
Показатель ориентировочный: он не различает мышцы и жир.
Как читать результат
ИМТ считается по формуле вес (кг) / рост (м)². Границы взяты те же, что использует Всемирная организация здравоохранения:
| ИМТ | Категория |
|---|---|
| меньше 18,5 | недостаточный вес |
| 18,5 – 24,9 | норма |
| 25 – 29,9 | избыточный вес |
| 30 и выше | ожирение |
Где ИМТ врёт
Он не различает мышечную и жировую массу. У человека с развитой мускулатурой ИМТ легко уходит за 25, хотя лишнего жира нет. У пожилых бывает наоборот: вес в норме, а мышц мало. Для детей и подростков используют отдельные таблицы с поправкой на возраст.
Частые вопросы
Подходит ли ИМТ спортсменам?
Плохо. Мышцы тяжелее жира, поэтому у людей с большой мышечной массой индекс завышен. Им точнее смотреть на процент жира и обхваты.
Можно ли считать ИМТ ребёнку?
Формула та же, но границы другие: у детей норму определяют по перцентильным таблицам с учётом возраста и пола.
Что делать, если ИМТ выше нормы?
Смотреть не только на вес, но и на обхват талии, давление и анализы. Резкие диеты дают откат — устойчивее небольшой дефицит калорий и регулярное движение.
Отзывы — 13
Давно искал калькулятор ИМТ, чтобы понять свою форму в целом. Вот нашел этот сайт — работает быстро и удобно. Кнопочки нажимаешь пару раз, вводишь свои данные, и сразу видишь результат. Мне понравилось, что всё понятно и без лишних вопросов. Вроде как оценил свою форму на 6 баллов, так что решил немного подкорректировать рацион. Надеюсь, дальше буду следить за этим индексом. А еще бы добавили опцию для женщин — тоже полезно знать свой ИМТ.
Понадобилось рассчитать ИМТ, потому что слышала, как важно знать, какая у тебя норма. Нашла этот калькулятор и прямо в браузере всё посчитало. Всё очень просто: ввела рост, вес — и сразу получила результат. Каждый раз думала, что это сложно будет, а на деле даже не заморачивалась. Сайт удобный, понятный — как будто специально для меня сделали. Теперь буду знать свой ИМТ точно, чтобы следить за своим здоровьем. Если бы ещё можно было сразу посмотреть советы что делать, если результат больше нормы, то вообще идеально было бы!
Добрый день! Решила воспользоваться калькулятором ИМТ, чтобы понять, какая у меня норма. Процесс был так простой, что даже не ожидала. Ввела свои данные — рост и вес, и тут же получил результат. Калькулятор действительно удобный: все понятно, никаких сложностей. Мне понравилось, что можно сразу увидеть, в каком состоянии нахожусь. Думаю, такие калькуляторы должны быть у каждого человека, чтобы следить за своим здоровьем. Надеюсь, сайт будет постоянно обновляться и добавлять новые полезные инструменты! Благодарю!
Здравствуйте! Решила сегодня наконец-то узнать свой ИМТ, да и просто понять, как с этим живу. Нашла этот калькулятор на сайте kalkhub.ru — сразу понравилось, что он понятный и не загроможденный лишней информацией. Ввела вес и рост, нажала кнопку, и всё! Мгновенно выдало результат, вместе с советом, что делать дальше. Удобно! Теперь буду вспоминать его рекомендации, чтобы следить за своим здоровьем. Спасибо за такую полезную штуку на сайте!
Здравствуйте! Решила попробовать калькулятор ИМТ, потому что слышала про него в инете и стало интересно узнать свой результат. Всё оказалось очень просто: ввела рост и вес — и вот уже готов ответ. Калькулятор чётко показал мне, что нужно делать дальше, чтобы поддерживать форму. Очень удобный сайт, я бы посоветовала всем, кто хочет быстро узнать свой ИМТ! Если будете добавлять какие-то советы или рекомендации к результату — это ещё лучше сделается! 😊
Пользуюсь калькулятором ИМТ пару раз уже, когда нужно было понять свою форму. Сайт очень удобный и понятный, буквально в две секунды результат получил. Даже не ожидал, что всё так просто. Если честно, подумал, что придётся много времени на расчёты тратить. Но теперь знаю свой ИМТ точно, спасибо. Может быть, быстрее добавите в калькулятор ещё пару пунктов: например, высота и возраст, чтобы точнее понять, как всё влияет на вес. Но вообще все отлично работает!
Добрый день! Решила попробовать этот калькулятор ИМТ, когда заметила, что с весом немного все не так как хотелось бы. Зашла на сайт и сразу нашла его — всё очень просто: ввела свой рост и вес, нажала кнопочку, и через секунду уже знаю результат. Калькулятор действительно удобный, понятный даже для меня, которая с этим не особо разбираюсь. Спасибо за такую полезную вещь! Хотелось бы, чтобы вы добавили ещё какой-то советик или инфу о том, что можно сделать, если ИМТ не в норме. А так — всё отлично!
Здравствуйте! Решила сегодня попробовать калькулятор ИМТ, чтобы понять свою весовую категорию. Честно сказать, сразу подумала, что всё будет сложно, но оказалось наоборот – быстро и понятно посчиталось. Калькулятор простой, даже в телефоне смотрится удобно. Ничего лишнего, все кнопки есть на месте. Теперь знаю, как дальше себя вести – нужно немного подкорректировать питание и активность. Спасибо за такой полезный инструмент! Если будет что-то ещё похожее, буду рада воспользоваться.
Ну знаете, я недавно использовала калькулятор ИМТ на этом сайте и осталась довольна. Быстро всё посчиталось, даже не больше минуты заняло. Калькулятор просто в глаза бросился: удобный, понятный, без лишних сложностей. А главное, сразу стало понятно, где я с моим весом сейчас стоять должна. Так что спасибо, что придумали такой крутой инструмент! Если будут добавлять какие-то новые функции — буду рада!
Понятный калькулятор ИМТ оказался просто замечательным! За пару минут быстро всё ввела, а результат сразу увидела. Теперь точно знаю, где моё тело стоит на счету. Если честно, ожидала что-то сложнее, но сайт сделан так удобно, что даже не заметила, как всё закончилось. Правда быстрее бы появился ещё калькулятор для подсчета калорий — было бы здорово!
Здравствуйте! Решила воспользоваться калькулятором ИМТ, чтобы понять, как у меня дела с весом. Сайт сразу понравился — все просто и понятно. Ввела свои данные, нажала на кнопочку, и через пару секунд получила результат. Понравилось, что даже дали небольшой комментарий к ИМТ-индексу. Теперь знаю, что мне нужно постараться немного подправить весик. Спасибо за удобный калькулятор! Надеюсь, вы будете улучшать сайт и добавлять полезные функции.
Здравствуйте! Решил проверить свой ИМТ, потому что слышал, что это важно для понимания своего здоровья. Сайт просто замечательный — калькулятор оказался очень удобным и понятным. Всё сразу посчиталось, даже не ожидал, что будет так быстро. Теперь точно знаю свою ситуацию, спасибо! Хотел бы предложить добавить больше информации об ИМТ для начинающих — может быть, в виде короткого описания или советов по улучшению результата. Так будет ещё полезнее!
Здравствуйте! Решил попробовать этот калькулятор ИМТ, просто для интереса. Всё быстро вышло, буквально пару минут потратил — ввёл свои данные, нажал кнопочку, и сразу все стало ясно. Калькулятор понятный, не нужно никаких лишних действий или мыслей. Правда, хотел бы ещё добавить возможность выбора разных единиц измерения, чтобы удобнее было тем, кто не в метрах и килограммах мыслит. Но всё равно спасибо за такую полезную штуку!