🤰 Прибавка веса при беременности
Норма прибавки веса по неделям и исходному ИМТ
Норма прибавки зависит не от срока самого по себе, а от того, каким был вес до беременности. Калькулятор считает по индексу массы тела и показывает диапазон на вашей неделе.
Заполните поля — результат появится здесь
Нормы прибавки зависят от ИМТ до беременности: чем он выше, тем меньше рекомендуемая прибавка.
Расчёт справочный: решения принимает врач, который наблюдает беременность.
Нормы за всю беременность
| ИМТ до беременности | Рекомендуемая прибавка |
|---|---|
| меньше 18,5 — дефицит массы | 12,5–18 кг |
| 18,5–24,9 — норма | 11,5–16 кг |
| 25–29,9 — избыток | 7–11,5 кг |
| 30 и выше — ожирение | 5–9 кг |
Как распределяется по срокам
В первом триместре прибавка обычно небольшая, около килограмма-двух, иногда вес даже снижается из-за токсикоза. Основной набор приходится на второй и третий триместры — примерно по 300–500 граммов в неделю.
Из чего складывается прибавка
Ребёнок к родам весит около 3,5 кг, плацента 0,6 кг, околоплодные воды 0,8 кг, увеличившаяся матка 1 кг, объём крови и жидкости 2,5 кг, запас жира 2–4 кг. То есть большая часть прибавки — вовсе не жир.
Отклонение от диапазона само по себе не диагноз, но это повод обсудить питание с врачом.
Частые вопросы
Что делать, если прибавка выше нормы?
Обсудить с врачом. Часто дело в отёках, а не в жире — тогда смотрят на суточный диурез и давление. Резко ограничивать питание при беременности нельзя.
Почему в первом триместре вес не растёт?
Это нормально. При токсикозе вес может даже снизиться на 1–2 кг, и это не влияет на развитие ребёнка, если дальше набор идёт нормально.
Отличается ли норма при двойне?
Да, при многоплодной беременности рекомендуемая прибавка выше — обычно 16–24 кг при нормальном исходном ИМТ.
Отзывы
Отзывов пока нет. Расскажите, помог ли расчёт — это подскажет, что в калькуляторе стоит доработать.